ANANDA YOGA
LUZERN
KOMPLEMENTÄRTHERAPIE IN DER METHODE YOGA
die komplementärtherapie sieht die genesung als ein geschehen, das von individuellen faktoren abhängig ist und die wechselwirkungen von körper, seele und geist umfasst. komplementärtherapeutisches handeln erfolgt methoden-, körper- und prozesszentriert und interaktiv. ziele sind die stärkung der selbstregulation, die förderung der selbstwahrnehmung und die stärkung der genesungskompetenz.
ich sehe meine stärke darin, menschen auf ihrem individuellen lebensweg zu unterstützen. mit der komplementärtherapie in der methode yoga habe ich einen für mich passenden weg gefunden, da dieser therapiestil mit meiner lebensphilosophie übereinstimmt. ich sehe diese therapieform auch als eine ideale ergänzung zur schulmedizin oder anderen heilungsverfahren.
ich trete meinem klientel offen, wertneutral und mit grosser empathie für die unterschiedlichsten lebenslagen, und -situationen gegenüber. eine vertrauensvolle beziehung ist für mich der grundstein für eine konstruktive therapie und das erreichen der gesetzten ziele des klientel.
tag --> nach vereinbarung
rhythmus --> prozessorientiert
kosten --> chf 120
zeit --> nach vereinbarung
ort --> moosstrasse 8, 6003 luzern oder via zoom
stornierung --> kostenlos bis 24h vorher. ab dann voller preis
ATEM COACHING IM EINZELSETTING
gerne begleite ich dich auf deinem weg durch das atem-coaching und das trauma-sensitive breathwork (verbundene atmung), um an deinem stress- und emotionsmanagement zu arbeiten und eine höhere stresstoleranz zu entwickeln.
der atem ist ein wertvolles werkzeug, um schnell und effektiv zugang zu deinem unterbewusstsein zu erhalten. durch einfühlsame unterstützung kann dein nervensystem sicherheit erfahren, du kannst deine emotionen bewusst wahrnehmen und deine belastbarkeit kann steigen, sodass du in zukunft besser auf deine ressourcen zurückgreifen kannst.
tag --> gemäss planung
rhythmus --> prozessorientiert
zeit --> gemäss planung
kosten --> chf 120.-- (stundenansatz)
ort --> moosstrasse 8, 6003 luzern
stornierung --> kostenlos bis 24h vorher. ab dann voller preis
PRIVATYOGA / YOGA FÜR EINEN SPEZIELLEN ANLASS
gerne könnt ihr mich für eure private yogalektion buchen, an von euch vorgegebener zeit und vorgeschlagenem ort. auch geeignet für geburtstagsfeste, freundinnenabende, polterabende, in der natur, im garten oder in eurer wg. oder ihr bucht eine privatstunde bei mir im ananda raum. melde dich und wir kreieren gemeinsam eine yogalektion nach euren wünschen.
tag --> gemäss planung
rhythmus --> einmalig
zeit --> gemäss planung
ort --> gemäss planung
stornierung --> kostenlos bis 24h vorher. ab dann voller preis
kontaktiere mich gerne direkt HIER mit datenvorschläge und beschreibe mir, was du wünscht.