ANANDA YOGA
LUZERN
ANANDA YOGA LUZERN
YOGA | ERNÄHRUNGSBERATUNG | COACHING
MEINE
YOGA PHILOSOPHIE
in meinen hatha flow lektionen lege ich den fokus auf den atem. jede stunde widme ich einem bestimmten thema. weil yoga für mich mehr ist als reine körperarbeit, sind dies immer themen aus dem alltag. ich erinnere dich während der lektion daran, dass es beim yoga nicht darum geht, die perfekte asana (körperhaltung) zu zeigen. oder ob der nachbar die asana besser beherrscht. es geht darum, den fokus nach innen zu richten. den eigenen körper von innen heraus wahrzunehmen und sich mit ihm zu verbinden. jeder körper ist mit seiner geschichte anders. asanas sollten nur soweit umgesetzt werden, wie es sich noch gut anfühlt. schmerzen sind tunlichst zu vermeiden. mir ist es stets ein anliegen, dass ich das alignment (ausrichtung des körpers) und den gebrauch der hilfsmittel professionell anleite. damit können langzeitschäden durch fehlhaltungen vermieden werden. in jeder meiner yoga lektion sind anfänger sowie fortgeschrittene herzlichst willkommen.
"auf der matte wird mir bewusst, wo ich im leben stehe."
ANGEBOT
gruppenlektionen
privatyoga
yoga für einen speziellen anlass
breathwork und atem coaching
yogawochenenden und allgemein
yoga und kulinarik
komplementärherapie in der methode yoga
anregungen zur veganen ernährungsweise
lösungs- und kompetenzorientierte lebensberatung
ÜBER
MICH
ich bin die céline und seit gut siebzehn jahren befinde ich mich auf meinem ganz persönlichen yogaweg. darüber bin ich zutiefst dankbar. yoga bedeutet für mich auf der feinstofflichen ebene meinen geist wahrzunehmen, tief in mich hineinzuhorchen, loszulassen, zur ruhe zu kommen, mich in akzeptanz zu üben und vorallem mich mit meinem herzen zu verbinden. auf physischer ebene schätze ich es, meinen körper zu spüren, ihn zu kräftigen und zu entspannen. yoga hilft mir, mich im leben zu reflektieren. ich liebe das leben und bin immerzu neugierig und offen für neue erfahrungen. ich strebe danach, leid zu verringern. sei dies in der beziehung zu mir, zu anderen oder dem grossen ganzen. yoga findet für mich immer und überall statt. und auf der matte erfahre ich bewusst, wo ich im alltag stehe.
ich koche wahnsinnig gerne, natürlich vegan. und ich bin wann immer möglich in der natur anzutreffen. auf fahrradtouren durch europa, am schwimmen in unseren wunderbaren seen oder zu fuss auf traumhaften berggipfeln.
ausbildungen:
2024 - trauma sensitive atem coach
2023 - trauma sensitive breathwork facilitator
seit 2022 - ausbildung zur komplementärtherapeutin, methode yoga, yoga academy
2021-2022 - vegane ernährungsberatung, ecodemy
2019 - 300h yogalehrerinnen ausbildung in luzern, yoga veda schweiz
2019 - CAS II, beraten und coachen, lösungs- und kompetenzorientierte beratung
2018 - 200h yogalehrerinnen ausbildung in bali, routes of yoga
2017 - CAS I, beraten und coachen, lösungs- und kompetenzorientierte beratung
2010-2014 - hochschule für soziale arbeit, studiengang soziokulturelle animation
KONTAKT
ANANDA YOGA LUZERN
BRUCHSTRASSE 10
6003 LUZERN